Привет!
Нарабатывать всё нужно!
В нас всех медленно копится "мурашка". Она состоит из:
- подпростыл мальца
- паеночки где то принял соточку другую
- нервяк хапнул
- итп.
Цпляеться мурашка любит как то по своему, чуть ниже шеи, и потом везде.
Боится хорошего правильно применённого веника (как хитрая неисправность в CR правильного мастера)
Мурашка выгоняется с помощью помощника (мастера).
Душ. Тверезый. Лежим, греемся Температура около 95. Минут 5-10. Шляпа. Икры ног накрыты чтобы не жгло от котла. Кайф.
Тут залетает помощник, предупреждает, что всё братка, попал ты. Берёт мин. пол-литра воды, лучше горячей с присадкамии и на камни всю, резко.
И вот тут выход Веничка. Сразу им как пропеллером парок разгоняется и потом не лупит как колуном, а от тыквы к пяткам аккуратненько, мурашек по спине выметает.
Если по позвоночнику до пяток полетел табун мурашек, что аж ступни закололо-все, был в бане, веник и мастер молодцы.
Потом холодный душ, и туда же, со словом Э́эээээээээээ, на минуты 3.
Далее по ситуации.
Нарабатывать нужно.